Większość rodziców lub tych, którzy wkrótce zostaną rodzicami, ma duże wątpliwości co do jak wychować dziecko lub córka; ponieważ jest to najtrudniejsze zadanie, jakie mają do wykonania i w którym większość popełnia błędy. Nikt nie jest idealny i nie ma jednego sposobu na wychowanie dziecka, który byłby lepszy od wszystkich innych. Istnieją jednak różne porady edukacyjne, techniki i podejścia do rozwój społeczno-afektywny które mogą pomóc w zapewnieniu im dobrego wykształcenia, o czym porozmawiamy dalej.
Dowiedz się, jak skutecznie wychowywać dzieci
Pierwszą rzeczą, jaką możemy ci powiedzieć, jest to, aby nie przesadzać z ich edukacją; dobrze jest być tak zaniepokojonym, jak to możliwe, ale czasami mamy tendencję do przesadzić z kontrolą i wymaganiami i osiągamy odwrotne rezultaty (czego chcemy uniknąć): traumy, intensywne lęki i konflikty emocjonalneZ tego powodu zaczniemy od kilku aspektów, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem (lub przeglądem) edukacji dziecka.
Dlaczego nie miałbyś się martwić ani przemęczać?
- Jeśli za bardzo się starasz, nie uchronisz ich przed traumą ani zaburzeniami. Co więcej, ciągły strach przed tym może w rzeczywistości prowadzić do rozwoju tych samych problemów. sztywne, autorytarne lub nadopiekuńcze zachowania co paradoksalnie zwiększa ryzyko wystąpienia tych konsekwencji. Pomimo dużego nacisku społecznego kładzionego na rodzicielstwo (znane jako rodzicielstwo (po angielsku) problemy emocjonalne i behawioralne nie zniknęły, dlatego cudowne lekarstwa nie istnieją. Jednak porady, które podamy później, pomogą Ci zmniejszyć ryzyko szkody i poprawić ich samopoczucie.
- Według wielu badań, skrajny perfekcjonizm lub nadmierne zamartwianie się w wychowaniu dziecka niekoniecznie poprawia jego zachowanie i zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że rodzicielstwo jest jak lekarstwo: wymaga... odpowiednia dawka uwagi, zasad i uczucia aby osiągnąć dobre rezultaty, ale jeśli zwiększysz ją nadmiernie, zwiększysz także skutki uboczne i komplikacje (niepokój, poczucie winy, niepewność, uzależnienie).
- Monitorowanie każdego aspektu życia naszych dzieci jest bezcelowe, zwłaszcza gdy znajdują się one w bardziej zaawansowanym stadium, takim jak okres przedpokwitaniowy i dojrzewanie. Jeśli zbyt mocno starasz się je wychować, próbując decydować za nie o wszystkim, nie będziesz w stanie zmienić ich natury. Każde dziecko jest inne i ma inne gusta, więc jeśli nie lubi sportu ani lekcji gry na pianinie, nie martw się. To lepsze. wspierać ich prawdziwe interesy niż wymuszanie hobby, które spełnia jedynie nasze oczekiwania.
- Z drugiej strony, jeśli rodzicielstwo nie jest takie, jakiego oczekiwałeś, nie oznacza to, że to twoja wina. Osobowość dziecka, jego otoczenie, przyjaciele, szkoła i doświadczenia życiowe odgrywają znaczącą rolę. Twoja rola to... zapewnić bezpieczne, pełne szacunku i spójne środowisko, nie gwarantując doskonałego wyniku.
Jakie są najczęstsze błędy podczas edukacji córki lub syna?
Jak wspomnieliśmy wcześniej, każdy proces rodzicielski wiąże się z błędami, a wychowując dziecko, nie jesteś na nie odporny, ponieważ nie jesteś idealny. Poniżej przedstawiamy kilka z nich. Najczęstsze błędy popełniane przez rodziców abyś mógł świadomie nad nimi pracować.
- Niedostrzeganie ich pozytywnych aspektów to poważny błąd. Czasami zwracamy uwagę tylko na ich wady i słabości, aby je naprawić, zaniedbując ich zalety. To poważny problem, ponieważ musimy skupić się również na… rozpoznać i wzmocnić swoje mocne strony i staraj się pomóc im jak najlepiej je wykorzystać. Konkretne i szczere pochwały budują poczucie własnej wartości.
- Jednym z najczęstszych problemów jest brak słuchania dziecka. Czasami myślimy, że ze względu na swój młody wiek nie ma prawa do wyrażania siebie ani wyrażania swoich opinii. Jednak aktywnie słuchać Zrozumienie ich uczuć i myśli jest podstawą dobrych manier. Powinieneś pozwolić im się wyrazić i powiedzieć ci wszystko, co myślą lub czują, cierpliwie słuchając, nie wyśmiewając ich ani nie umniejszając.
- Innym z najczęstszych problemów jest nie szanując ich osobowościCzęsto myślimy, że możemy ukształtować je na swój obraz i podobieństwo, upodabniając je do rodzeństwa, dziecka sąsiada itd. Jednak każde dziecko jest wyjątkowe, ma własną osobowość, tempo i sposób relacji ze światem. Zadanie edukacyjne polega na… towarzyszyć tej indywidualnościnie poprzez jego usunięcie.
- Nie komunikować się To jeden z największych błędów, ponieważ trudniej będzie mu się otworzyć w okresie dojrzewania lub w trudnych sytuacjach, które mogą mieć negatywne konsekwencje. Musisz z nim porozmawiać i upewnić się, że czuje się swobodnie, rozmawiając z tobą, bez obawy przed osądem lub karą za wszystko.
Istnieją inne wady, takie jak nadopiekuńczość, porównywanie, nadmierna pobłażliwość i wiele innych, ale wolimy omówić każdy temat bardziej kompleksowo w Wskazówki dotyczące wychowywania syna lub córki które pokażemy poniżej, uwzględniając również wpływ psychologii dziecięcej i pozytywnej dyscypliny.
Wskazówki, jak wychować dziecko
Daj przykład
Czasami myślimy, że samo pouczanie wystarczy, aby nasze dzieci się uczyły. Jednak nic nie jest tak skuteczne, jak... dawać przykładDzieci zaczynają rozwijać poczucie własnej wartości już od najmłodszych lat, obserwując swoich rodziców. Twój ton głosu, mowa ciała i codzienne reakcje mają większy wpływ niż jakakolwiek inna mowa.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nauczyło się właściwie witać, nie przeklinać, szanować zasady dobrego wychowania przy stole, rozumieć obowiązki, a nawet przestrzegać przepisów ruchu drogowego (w przypadku starszych dzieci), między innymi, musisz to zrobić sam. Kiedy sam to zademonstrujesz, szacunek, serdeczność, uczciwość i samokontrolaPrzyjmują te cechy jako coś naturalnego.
Podobnie, jeśli uciekasz się do krzyku, przemocy lub upokorzenia, przekaz, który przyswajają, brzmi, że jest to słuszny sposób rozwiązywania konfliktów. Dzieci uczą się poprzez tzw. neurony lustrzaneDzieci naśladują to, co widzą, a nie to, co im się każe. Zawsze zadawaj sobie pytanie: „Czy tak właśnie chcę, żeby moje dziecko zachowywało się, gdy jest złe lub gdy ma problem?”
Służy jako wzór w prostych, codziennych sprawach: przepraszaniu za błędy, dziękowaniu za drobne gesty, mówieniu z szacunkiem do innych, spokojnym radzeniu sobie z frustracją. Każdy gest jest cicha lekcja które zapiszą się w ich umysłach.
Komunikacja to fundamentalny filar
Wspominaliśmy już o tym jako o jednym z największych błędów. Komunikacja jest fundamentem każdej relacji, niezależnie od tego, czy dotyczy ona rodzica z dzieckiem, pary, czy przyjaciół. Wychowywanie dziecka „bo tak mówię” może być skuteczne na krótką metę, ale podważa zaufanie i hamuje rozwój dziecka. niezależnej oceny i umiejętności dialogu.
W związku z tym zalecamy następujące działania:
- Porozmawiaj z nim i bądź ekspresyjnyMożliwość obserwowania wyrazu twarzy drugiej osoby to świetny sposób na zrozumienie, jak ktoś się czuje w różnych sytuacjach. W ten sposób można stwierdzić, kiedy ma problem, czy coś go dręczy itd. Kontakt wzrokowy i bliskość fizyczna (np. zbliżenie się do poziomu rozmówcy, dotknięcie ramienia) sprzyjają bezpieczniejszej komunikacji.
- Nigdy nie przestawaj się komunikować, nawet gdy dorasta. W zależności od jego osobowości, może stać się nieco bardziej wycofany, gdy zaczyna przechodzić przez trudniejsze chwile; ale jeśli zawsze jesteś przy nim, prawdopodobnie to tylko chwilowa faza. codzienne przestrzenie do rozmów (podczas jedzenia, przed pójściem spać, po powrocie ze szkoły) bez telefonów komórkowych i ekranów.
- Zapytaj go, co myśli na dany temat lub jakie jest jego zdanie. Docenisz jego myśli i zachęcisz go do ich wyrażania. Unikaj pytań z odpowiedzią „tak” lub „nie”; używaj… otwarte pytania takie jak „Jaka była najlepsza część twojego dnia?” lub „Co myślisz o tym, co wydarzyło się na zajęciach?”
- Naucz się słuchać. Komunikacja to nie tylko rozmowa z nim; to rozmowa obojga. Słuchaj bez przerywania, wyśmiewania i pośpiechu z proponowaniem rozwiązań. Czasami Twoje dziecko po prostu potrzebuje... czuć się zrozumianym i docenionym.
- W przypadku konfliktu opisz problem, wyraź swoje odczucia i współpracuj, aby znaleźć rozwiązaniaDzięki temu Twoje dziecko uczy się rozumowania, negocjacji i odpowiedzialności, a nie tylko posłuszeństwa ze strachu przed karą.
Ustalić ograniczenia
W każdym środowisku, a także w konkretnych sytuacjach, istnieją pewne granice. Musisz nauczyć swoje dziecko, jakie są te granice, aby mogło dostosowywać swoje zachowanie do miejsca i okoliczności. Jasne i spójne granice wcale nie są czymś negatywnym, a wręcz przeciwnie – przynoszą dzieciom korzyści. bezpieczeństwo, struktura i odniesienie.
- Będziesz musiał mu wyjaśnić, jak Reakcje i uczucia są powiązane z działaniamiA także pomóż mu uniknąć sytuacji, w której ta relacja doprowadzi go do przekroczenia granic. Nie chcemy, żeby krzyczał i wpadał w złość, gdy ty lub nauczyciel skarcicie go za coś, co zrobił źle. Kluczowe jest rozmawianie o emocjach („Rozumiem, że jesteś zły”) bez usprawiedliwiania nieakceptowalnego zachowania („Ale bicie, gdy jesteś zły, nie jest w porządku”).
- Ucząc się, jak wychowywać dziecko, też musisz nauczyć cię konsekwencji twoich działańNa przykład, niesprzątanie po zabawie czy nieodrabianie lekcji. Konsekwencje powinny być powiązane z zachowaniem (jeśli coś przez nieuwagę się zepsuje, należy pomóc to naprawić lub za to zapłacić) i powinny być proporcjonalne do sytuacji oraz wyjaśnione z wyprzedzeniem, kiedy tylko jest to możliwe.
- Możesz zaangażować je w ustalanie zasad lub norm domowych. Na przykład, wybierając obowiązki domowe, w których będą pomagać, lub ustalając czas na przekąskę. Dzieci, które uczestniczą w podejmowaniu decyzji, są bardziej zmotywowane do… spełnić to, co zostało uzgodnione i czują się szanowani.
- Unikaj niespójności: nie możesz karać za zachowanie jednego dnia, a następnego ignorować. Konsekwencja nie oznacza braku elastyczności, ale oznacza, że dziecko wie... czego się po tobie spodziewać gdy przekroczy granicę.
- Nie myl granic z autorytaryzmem. Możesz powiedzieć „nie” życzliwość i stanowczość w tym samym czasieBez krzyku i upokorzenia. To jeden z filarów pozytywnej dyscypliny.
Pozwól, żeby to było złe
Wszyscy popełnialiśmy błędy i ponosiliśmy porażki. Problem polega na tym, że często myślimy, że możemy uchronić nasze dzieci przed porażką, zabraniając im robienia pewnych rzeczy lub rozwiązując za nie ich problemy. Jednak jest to niemożliwe, a co więcej, hamuje ich zdolność uczenia się. podejmuj decyzje i akceptuj konsekwencje.
Chodzi o to, że mogą uczyć się metodą prób i błędów, ale wiedząc, że mają Twoje wsparcie. Kiedy dziecko popełnia błąd i otrzymuje pełne szacunku wsparcieUczy się znacznie więcej, niż gdy otrzymuje tylko karę lub wykład.
Z drugiej strony, w tym przypadku, wychowując dziecko, możemy sprawić, że upadek będzie mniej dotkliwy Czasami. Udzielając im rad, jak sobie poradzić z daną sytuacją, wskazując na możliwe konsekwencje, między innymi. Kiedy popełnią błąd, będą wiedzieć, że miałeś rację i, choć mogą się do tego nie przyznać, będą zwracać większą uwagę na rady, których im udzielisz w przyszłości.
Zalecamy, abyś nie atakował go negatywnymi komentarzami, próbując w ten sposób zapobiec jego porażce, ponieważ jeśli ją poniesie, może przenieść tę postawę na różne aspekty swojego życia: strach przed popełnianiem błędów, niska samoocena i paraliżujący perfekcjonizmZwroty takie jak „zawsze robisz to źle”, „jesteś katastrofą” czy „nigdy się nie uczysz” głęboko szkodzą ich wizerunkowi. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Tym razem nie poszło dobrze, co mógłbyś zrobić inaczej następnym razem?”.
Motywuj go i nie porównuj go z innymi
Wspominaliśmy już, że dużym błędem jest atakowanie ich wad i słabości; byłoby to praktycznie to samo, co porównywanie ich z innymi, na przykład z rodzeństwem, dzieckiem sąsiada, czy z tobą, gdy byłeś w ich wieku. Każde dziecko jest inne i ma swoje własne zdolności, więc staraj się… motywować dziecko aby rozwijać jego potencjał i pomagać mu w pokonywaniu trudności, z którymi może się spotkać; nie oznacza to, że robisz wszystko za niego, ale że zapewniasz mu niezbędne narzędzia i wsparcie.
- Nie używaj wyrażeń porównawczych, takich jak „jesteś jak syn (taki film, w którym widać, że jest zepsuty i niewdzięczny)„Albo: «Spójrz na swoją siostrę, ona się dobrze zachowuje». Te zwroty nie tylko nie motywują, ale także...” Generują niechęć i rywalizację między rodzeństwem lub kolegami z klasy i wzmacniać Efekt Pigmaliona.
- Unikaj uogólnień za wszelką cenę. Jeśli dzieci w jego klasie potrafią poradzić sobie z jakimś zadaniem, a twoje nie, być może ten przedmiot jest jego słabym punktem (zwykle zdarza się to w sporcie lub matematyce); dlatego możesz podjąć skuteczniejsze działania, takie jak zapisanie go na korepetycje lub poświęcenie więcej czasu na ćwiczenia w domu. Pamiętaj jednak, aby do wszystkiego podchodzić pozytywnie, koncentrując się na jego postępach. wysiłek i postęp i nie tylko w rezultacie.
Zrozum, że też możesz się mylić
Może nie powinnaś była go karcić za coś, co zrobił, ani krzyczeć na niego pewnego dnia, kiedy byłaś zestresowana. Wychowując dzieci, pomagamy im również wychowywać siebie. Z tego powodu musisz nauczyć się… Przyznaj się do swoich błędów i przeproś gdy jest to konieczne.
To nie tylko sprawi, że poczuje się lepiej (bo miał rację, że nie powinieneś był na niego krzyczeć, na przykład), ale także nauczy się, że wszyscy popełniamy błędy i możemy je naprawić, co będzie dla niego bardzo pomocne przez całe życie. Nauczysz go w praktyce, że Popełnienie błędu nie czyni cię złą osobą.Najważniejsze jest naprawienie szkód, wyciągnięcie wniosków i próba ponownego podjęcia działań.
Co więcej, kiedy szanujesz siebie i dbasz o swoje zdrowie emocjonalne (szukając wsparcia, odpoczywając i stawiając własne granice), wysyłasz mu również ważny sygnał: dobrze by było, gdyby on zrobił to samo. Dbaj o siebie, szanuj siebie i proś o pomoc. kiedy tego potrzebujesz.
Spędź czas
Kiedy nie zdamy Czas jakości Nasze dzieci często przejawiają negatywne zachowania, aby zwrócić naszą uwagę. Dlatego musisz zorganizować się w najlepszy możliwy sposób, nie tylko po to, by zaspokoić ich podstawowe potrzeby, ale także… spędzać czas z nim.
- Potrzebujesz czasu, żeby porozmawiać o tym, jak spędziliście ten dzień. Te proste chwile rozmowy wzmacniają więź emocjonalna i umożliwiają terminowe wykrywanie problemów lub wątpliwości.
- Pobaw się z nim, zabierz go do parku, zjedz lody, zrób z nim coś do robótek ręcznych, a nawet obejrzyjcie film w domu. Najważniejsze nie jest samo zajęcie, ale to, żeby czuł twoją miłość. uważna i dostępna obecność.
- Czasami naprawdę potrzebują pomocy z pracą domową; w innych przypadkach samo siedzenie z nimi, na wypadek gdyby mieli jakieś pytania, sprawi, że poczują się dobrze. Bycie przy nich bez odrabiania pracy domowej za nich, ale wspieranie procesu, to sposób na… wsparcie emocjonalne i akademickie.
- Technika znana jako „skupiona uwaga” może być bardzo pomocna: krótkie chwile, gdy jesteś sam z dzieckiem, bez rozpraszaczy, skupiając się na zabawie lub rozmowie. Dla dziecka te wyjątkowe minuty są warte więcej niż godziny spędzone razem, podczas których patrzysz w telefon lub wykonujesz inne zadania.
Istnieje wiele możliwości spędzania wartościowego czasu z naszymi dziećmi, zbyt wiele, by je wszystkie wymienić. Kluczem jest zorganizowanie harmonogramu tak, aby zapewnić im jak najwięcej czasu (ale bez ciągłego nagabywania ich). Jeśli Twoja praca jest wymagająca, możesz wyjaśnić im sytuację i pokazać, że to jedyny czas, jaki możesz im zaoferować; pamiętaj, szczera komunikacja podczas wychowywania dziecka.
Naucz się mówić „nie” i unikaj dawania z siebie wszystkiego
Jednym z najczęstszych problemów jest to, że mamy tendencję do wypełniania pustki z dzieciństwa własnymi dziećmi. Oznacza to, że jeśli nie mieliśmy najlepszych zabawek i wszystkiego, czego pragnęliśmy, to chcemy, żeby nasze dziecko to miało. Nieświadomie możemy stać się rodzicami, którzy… Mylą miłość z kupowaniem i dawaniem wszystkiego.
- Będziesz musiał mu pokazać wartość rzeczy i wysiłkuJeśli na przykład kupujesz im nowy telefon za każdym razem, gdy go zgubią lub zepsują, nie zrozumieją jego prawdziwej wartości ani nie nauczą się dbać o swoje rzeczy. Lepiej ustalić jasne zasady („jeśli go zgubisz, będziesz musiał poczekać” lub „będziesz musiał oszczędzać część kieszonkowego”) i się ich trzymać.
- Nie zawsze możesz mówić TAK na wszystko, o co prosi twoje dziecko. Taka postawa doprowadzi do tego, że stanie się ono „rozpieszczone”. Zwykle robimy to, aby uniknąć jego napadów złości lub złego humoru; ale problem polega na tym, że za każdym razem, gdy ty lub ktoś inny odmawiacie mu spełnienia prośby lub jej wykonania, zachowuje się ono negatywnie. Ważne jest, aby nauczyło się… tolerować frustrację Już rozumiem, że nie wszystko jest natychmiastowe.
Kochające, ale stanowcze mówienie „nie” nie jest oznaką surowości ani chłodu; uczy je życia w świecie pełnym ograniczeń, gdzie pragnienia nie zawsze są spełniane od razu. Ta umiejętność emocjonalna będzie kluczowa dla ich rozwoju. przyszłego dobrobytu.
Kształć z szacunkiem i pozytywną dyscypliną
Wielu rodziców, stając w obliczu złego zachowania, napadów złości lub pyskowania swoich dzieci, zastanawia się, czy najlepszym rozwiązaniem jest krzyki, surowe kary, a nawet uciekanie się do chłostyPogląd, że „klaps w odpowiednim momencie” jest niezbędny do nauki dzieci, od dawna uważany jest za normalny. Jednak psychologia i doświadczenie kliniczne pokazują, że tego typu reakcja generuje strach, uraza, bunt lub poddanie sięale nie głębokie uczenie się.
Za każdym razem, gdy zachowujemy się agresywnie (nawet jeśli robimy to „z miłości” lub myśląc, że to najlepsze dla naszych dzieci), przesłanie miłości nie dociera. Dziecko odczuwa ból, upokorzenie lub odrzucenie, a nie uczucie. Dlatego pozytywna dyscyplina proponuje… wychowywać z stanowczością i życzliwością jednocześnie.
Wzajemny szacunek między rodzicami i dziećmi
Jako rodzic lub nauczyciel uczysz stanowczości, gdy szanujesz siebie i sytuację (nie pozwalasz na brak szacunku, wyznaczasz granice, dbasz o swoje potrzeby) i uczysz życzliwości, gdy szanujesz innych. potrzeby i godność dzieckaWzajemny szacunek jest podstawą zdrowego związku.
Brak szacunku nie ogranicza się do przemocy fizycznej. „Zabójcze spojrzenia”, celowa ignorancja, krzyki, upokarzające sformułowania w stylu „Widzisz? Mówiłem ci”, „Zawsze to samo” czy ciągły sarkazm są równie bolesne. Zadaj sobie pytanie: Czy rozmawiałbyś w ten sposób ze swoim szefem, partnerem lub przyjacielem? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, to dlaczego miałbyś mówić „tak” swojemu dziecku?
Często powtarzamy schematy, ponieważ tego doświadczyliśmy jako dzieci lub „zawsze tak robiono”. Ale dziś dysponujemy większą ilością informacji i narzędzi, aby to zrozumieć. Szacunek jest niezbędnyKiedy zaczniesz zdawać sobie z tego sprawę, twoje myśli, emocje i w konsekwencji twoje działania zaczną być nastawione na szacunek dla twojego dziecka ponad wszystko, bez naruszania granic.
Kiedy nie szanujemy dzieci, bez względu na to, jak bardzo „karcimy je z miłością”, nie uczą się niczego pożytecznego. Ich myśli i uczucia skłaniają się ku buntowi, urazie, zemście lub wycofaniu (podporządkowaniu). Czują się gorsze tylko dlatego, że żyją w świecie dorosłych, którzy w wielu przypadkach… nadużywa swojej władzy.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko Cię szanowało, musisz zacząć od szacunku do niego. Nasze dzieci uczą się przez naśladowanie; nieważne, jak bardzo będziesz im powtarzać, żeby Cię szanowały, jeśli dwie minuty później zaczniesz na nie krzyczeć lub je obrażać, zapamiętają ten obraz, który później będą powtarzać innym osobom. W ten sposób nieświadomie uczymy je, że Brak szacunku jest uzasadnionym sposobem odnoszenia się do innych..
Zrozumienie prawdziwego motywu stojącego za zachowaniem
Kiedy dzieci źle się zachowują w oczach dorosłych, ważne jest, aby spojrzeć dalej niż tylko na widoczne zachowania. Pozytywna dyscyplina polega na „zanurzaniu się pod górę lodową”: to, co widzimy (krzyki, napady złości, nieposłuszeństwo), to tylko wierzchołek góry lodowej. Zazwyczaj kryje się za tym coś więcej. emocje, potrzeby lub myśli którymi się nie zajmujemy.
Jednym ze sposobów zrozumienia tych zachowań jest zagłębienie się w emocje, które odczuwają dzieci: Czy się boją? Czy czują się wyobcowane z powodu pojawienia się rodzeństwa? Czy są smutne z powodu zmiany szkoły? Czy czują się niekompetentne w swoich obowiązkach? Rozmowa z nimi o tym, co czują w danej chwili, jest kluczowa, aby móc… kierować zachowaniem i osiągnąć rozwiązanie oparte na szacunku.
Kiedy pomagamy dziecku nazwać to, co czuje w środku, pielęgnujemy jego Inteligencja emocjonalnaA gdy już nauczymy się traktować nasze dziecko z szacunkiem, stworzymy mu bezpieczne środowisko, co zachęci je do lepszego zachowania, po prostu dlatego, że czuje się lepiej.
Skuteczna komunikacja i walidacja emocjonalna
Wszystko, o czym do tej pory rozmawialiśmy, musi zostać wdrożone w życie poprzez dobrą komunikację. Język tworzy rzeczywistość i w takim stopniu, w jakim go używamy. słowa pełne szacunku i jasne Wraz z naszymi dziećmi otwierają się liczne możliwości, by wychowywać je w sposób zdecydowany i jednocześnie pełen miłości.
Wiele rodzin uważa, że „moje dziecko mnie nie słucha”. Jednym z kluczy do tego, by dziecko nas słuchało, jest to, Najpierw go posłuchajI że doceniasz ich uczucia, nawet jeśli nie pochwalasz ich zachowania. Zamiast „Nie płacz, to nic takiego”, możesz powiedzieć: „Widzę, że jesteś bardzo smutny/zły, opowiedz mi o tym”. Uznanie nie jest tym samym, co przyzwolenie na jakiekolwiek zachowanie; to uznanie emocji i zaoferowanie im narzędzi do lepszego radzenia sobie z nimi.
Kiedy słuchamy empatycznie, bez osądzania, zachęcamy nasze dzieci do myśleć samodzielnie Mogą teraz wyrażać swoje uczucia, zamiast po prostu słuchać lub milczeć ze strachu. To z czasem pomoże im podejmować odpowiedzialne decyzje i asertywnie bronić swoich granic.
Psychologia dziecka dla rodziców: zrozumienie, jak wychować lepsze dzieci
Wszyscy rodzice doświadczyli kiedyś napadu złości, wybuchu gniewu lub złego zachowania swoich dzieci. Nawet jeśli rodzice dołożyli wszelkich starań i wdrożyli liczne strategie, dzieci nie zawsze zachowują się zgodnie z oczekiwaniami. W tym miejscu podstawowa wiedza na temat… Psychologia dziecięca staje się wielkim sojusznikiem.
Podobnie jak dorośli, także dzieci muszą stawić czoła pewnym wyzwaniom problemy z zachowaniem i trudności: zazdrość o przyjście na świat rodzeństwa, śmierć bliskiej osoby, konflikty rodzinne, zmiana szkoły lub miasta, trudności w relacjach z innymi itp. Sytuacje te bezpośrednio wpływają na ich zachowanie i samopoczucie.
Psychologia dziecka bada zachowania dzieci od urodzenia do okresu dojrzewania, kładąc nacisk na ich rozwój fizyczny, motoryczny, poznawczy, percepcyjny, afektywny i społeczny. Bierze pod uwagę wpływ środowisko i genetykaJego główną funkcją jest zapobieganie problemom związanym ze zdrowiem psychicznym dzieci i rozwiązywanie ich, ale oferuje on również rodzicom podstawowe wytyczne działania Na co dzień.
Ważne jest, aby zrozumieć, że Dzieciństwo nie zawsze jest synonimem absolutnego szczęścia lub braku problemów. Dzieci również cierpią i są uwikłane w złożone sytuacje, które muszą zostać rozwiązane, aby zapewnić im stabilność i zdrowie psychiczne. Dorastanie w szczęściu, szacunku i słuchaniu jest dla nich fundamentalne, aby mogły wieść satysfakcjonujące dorosłe życie.
Kiedy rodzice czują się przytłoczeni, winni lub bezradni, zwrócenie się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego może być bardzo dobrą decyzją. Nie oznacza to, że zawiedli jako rodzice, ale raczej… znajdź narzędzia i wsparcie zrobić to lepiej.
Dodatkowe praktyczne wskazówki dotyczące wychowywania dzieci
Łącząc wszystkie powyższe elementy, możemy wyróżnić kilka praktyczne klucze do codziennego życia, bazując na doświadczeniu i tym, co proponuje psychologia dziecięca.
Obserwuj i poznaj swoje dziecko
Aby poznać preferencje, gusta i mocne strony swoich dzieci, musisz obserwować je w codziennym życiu. Pokaż szczere zainteresowanie tym, co robią lub mówią Dostarczy Ci bardzo cennych informacji na temat ich osobowości, mocnych stron i obszarów wymagających poprawy.
Każde dziecko jest wyjątkowe i niezastąpione. Poznanie jego temperamentu i charakteru pozwoli Ci działać zgodnie z jego rzeczywistymi potrzebami. Bardzo wrażliwe dziecko nie reaguje na ostry ton tak samo, jak dziecko bardziej odporne; bardzo aktywne dziecko potrzebuje… przestrzenie do poruszania się i rozładować napięcie, podczas gdy inna, bardziej nieśmiała osoba może potrzebować większego wsparcia w sytuacjach społecznych.
Dbaj o środowisko, w którym rośnie
Badania pokazują, że na zachowanie i postawy dziecka w znacznym stopniu wpływają: środowisko, w którym są wychowywaneNie chodzi tylko o dom, ale także o szkołę, okolicę, zajęcia pozalekcyjne i ludzi, z którymi się stykają.
Twoja rola jako rodzica obejmuje stworzenie środowiska, w którym dziecko może wyrażaj siebie bez strachuAby być wysłuchanym, popełniać błędy i się uczyć. Starać się ograniczać kontakt z bardzo agresywnymi wzorcami do naśladowania (ciągła przemoc na ekranie, obelgi, poniżanie) i zachęcać do doświadczeń, które sprzyjają współpracy, empatii i ciekawości.
Zachęca do wyrażania i zarządzania emocjami
Nie wszystkie dzieci potrafią wyrażać swoje emocje w ten sam sposób. Niektóre dużo mówią, podczas gdy inne okazują dyskomfort poprzez ciało (bóle, zmęczenie, niepokój) lub zachowanie (napady złości, bunt). Ważne jest, aby im pomóc. nazwać to, co czują i zaoferować im zdrowe sposoby wyrażania tego.
Sztuka, zabawa symboliczna, rysunek, muzyka czy pisanie mogą być dobrymi narzędziami do wyrażania emocji. Kiedy Twoje dziecko rysuje coś, co je niepokoi, lub odgrywa jakąś sytuację, daje Ci wskazówki dotyczące swojego wewnętrznego świata. Towarzysz mu z szacunkiem, bez przymusu, i wykorzystaj to jako okazję do… porozmawiaj o tym, co się z nim dzieje.
Zadawaj pytania, które otwierają rozmowę
Zamiast skupiać się wyłącznie na pytaniach zamkniętych („czy wszystko w porządku?”, „czy wszystko było w porządku?”), wprowadź pytania, które zachęcą Twoje dziecko do podziel się swoimi myślami i uczuciamiNa przykład: „Jaka była najfajniejsza część dnia?”, „Czy było coś, co Ci się nie podobało?”, „Gdybyś mógł coś zmienić w dzisiejszym dniu, co by to było?”.
Tego typu pytania wzmacniają komunikację, pomagają lepiej zrozumieć partnera i uczą go, że jego Twoja opinia jest cenna.Unikaj długich i osądzających pytań. Chodzi o to, aby stworzyć przestrzeń, a nie stawiać go w sytuacji bez wyjścia.
Okazuj empatię, nie przekraczając granic
Poważne traktowanie uczuć dziecka nie oznacza, że zgadza się na wszystko lub pozwala na niewłaściwe zachowanie. Możesz powiedzieć: „Rozumiem, że jesteś bardzo zdenerwowany, bo nie możesz się dalej bawić. Ja też mam trudności z przerwaniem czegoś, co lubię, ale teraz czas iść”. W ten sposób pokazujesz mu, empatia wobec ich emocji I jednocześnie utrzymujesz limit.
Wychowanie w ten sposób wymaga cierpliwości i konsekwencji, ale na dłuższą metę tworzy dzieci, które czują się szanowani i dlatego bardziej skłonni do szacunku innym.
Zaakceptuj swoje ograniczenia i zadbaj o siebie
Żaden rodzic nie jest idealny. Każdy ma mocne strony (może jesteś bardzo kochający, kreatywny, konsekwentny) i słabości (może brakuje ci cierpliwości, masz trudności z wyznaczaniem granic lub wymagasz od siebie zbyt wiele). Uświadomienie sobie tego pozwala ustal realistyczne oczekiwania o sobie i swoich dzieciach, bez życia w ciągłym poczuciu winy.
Oto najlepsze wskazówki, jakie możemy Ci dać, jak wychować dziecko; wraz z najczęstszymi błędami i tym, dlaczego nie należy nakładać na siebie zbyt dużej presji. Rodzicielstwo to długa podróż, pełna wyzwań, ale też ogromnych nagród: obserwowanie, jak Twoje dziecko rozwija swój charakter, uczy się interakcji ze światem, popełnia błędy, uczy się na nich, dorasta i stopniowo staje się najlepszą wersją siebie dzięki wspierającemu i troskliwemu rodzicowi. mocna, pełna szacunku i bezwarunkowa miłość.
