Sen, zapomniany filar zdrowia: co mówią eksperci i co dzieje się w Hiszpanii
Dlaczego dobry sen jest podstawą zdrowia: eksperci i badania wyjaśniają jego wpływ na serce, metabolizm i samopoczucie psychiczne.
Dlaczego dobry sen jest podstawą zdrowia: eksperci i badania wyjaśniają jego wpływ na serce, metabolizm i samopoczucie psychiczne.
W Vila-real otwiera się Miejska Szkoła Szczęścia, której celem jest koordynacja zasobów, zapobieganie samotności i uzależnieniom oraz poprawa lokalnego dobrostanu emocjonalnego.
Kościół hiszpański analizuje rolę emocji w wierze i ostrzega przed emotywizmem, proponując kryteria zrównoważonego życia chrześcijańskiego.
Niedawne przypadki wykorzystywania seksualnego w Hiszpanii i innych krajach europejskich ponownie rozpaliły debatę na temat nieletnich, przedawnienia, sieci międzynarodowych i reakcji wymiaru sprawiedliwości.
Odkryj najlepszy kurs uniwersytecki z zakresu poradnictwa w żałobie: w 100% online, 20 punktów ECTS, praktyczne i humanistyczne podejście, ważny do egzaminów konkursowych i zatrudnienia.
Odkryj, w jaki sposób neuroarchitektura poprawia zdrowie, samopoczucie i rekonwalescencję w szpitalach i domach dzięki projektom opartym na dowodach naukowych.
Psychologowie wyjaśniają, dlaczego bycie terianinem nie jest zaburzeniem i na jakie objawy powinni zwracać uwagę rodzice i wychowawcy u nastolatków.
Prawdziwe programy walki z niechcianą samotnością: listy, strategie miejskie i projekty wiejskie, które zmieniają życie w Hiszpanii.
Odkryj, jak zapachy modulują stres, lęk i nastrój według nauki, aromaterapii i aromaterapii. Dowiedz się, jak wykorzystać je na swoją korzyść.
Jak Nagroda Psychologii i Karnawału oraz piosenki zespołu Cádiz uwidaczniają problemy zdrowia psychicznego i przełamują stereotypy na scenie.
Co spanie ze zwierzęciem w łóżku mówi o Tobie? Dowiedz się o korzyściach, rzeczywistych zagrożeniach i zaleceniach ekspertów, zanim podejmiesz decyzję.
Dowiedz się, czym jest pozytywny lęk, czym różni się od lęku negatywnego i jak przekształcić go w energię działającą na twoją korzyść, stosując praktyczne strategie.
Dowiedz się, czym jest teoria chaosu, efekt motyla i jakie są ich zastosowania w psychologii, nauce i ekonomii, korzystając z jasnych i łatwych do zrozumienia przykładów.
Nauka wyjaśnia, dlaczego osoby bardziej inteligentne mają zazwyczaj mniej przyjaciół i jak wpływa to na ich samopoczucie i sposób relacji z innymi.
Bezpłatne warsztaty emocjonalne w Hiszpanii dla młodzieży, seniorów i rodzin. Dowiedz się więcej o zajęciach, celach i sposobach radzenia sobie z emocjami.
Jak rozwijają się szpitale dzienne w Hiszpanii: zdrowie psychiczne, uzależnienia, opieka domowa i nowe placówki, które zmieniają sposób świadczenia opieki.
Odkryj prawdziwe podejście do menopauzy: objawy, zagrożenia, terapia hormonalna, serce, kości i strategie, dzięki którym możesz lepiej o siebie dbać.
Dowiedz się, czym jest Anales de Psicología, poznaj jego historię, wskaźniki wpływu, tematykę i to, jak stał się wiodącym czasopismem naukowym.
Jak obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem w Hiszpanii: nowy europejski kodeks, wsparcie emocjonalne, lokalne wydarzenia i badania na rzecz skuteczniejszej profilaktyki.
Znaczenie koloru różowego w psychologii: emocje, osobowość, oksytocyna i jej zastosowanie w terapii, edukacji i ruchach społecznych w Hiszpanii i Europie.
Departament Zdrowia od trzech lat analizuje, w jaki sposób huragan DANA wpłynął na zdrowie psychiczne mieszkańców Walencji i jakie trwałe skutki wywarł na depresję, lęk i zespół stresu pourazowego.
Jak stres wpływa na menedżerów i pracowników w Hiszpanii i jakie nawyki — od medytacji po czytanie — pomagają go zmniejszyć.
Liczba samobójstw wśród kobiet gwałtownie rośnie w Kastylii-La Manchy w 2024 r. Dane, przyczyny i zasoby wsparcia należą do najwyższych odnotowanych.
Jak psychologia zmienia rzucanie palenia, sytuacje awaryjne i pracę w Hiszpanii, za pomocą aplikacji, wsparcia kryzysowego i nowych projektów zawodowych.
Prawnicy, instytucje i społeczeństwo apelują o empatię i ostrożność wobec ofiar wypadku kolejowego w Adamuz, podczas gdy śledztwo trwa.
Jak stres związany z pracą wpływa na Hiszpanię, które sektory są najbardziej dotknięte, jakie są różnice ze względu na płeć i region oraz jakie środki są rozważane w celu ograniczenia tego problemu?
Niewielka grupa utalentowanych psów uczy się nazw zabawek, po prostu słuchając rozmów z ludźmi, w stopniu podobnym do tego, w jakim uczy się 18-miesięczne dziecko.
Jak media społecznościowe, wizerunek ciała, zdrowie intymne i kultura sukcesu wpływają na poczucie własnej wartości i jakie perspektywy proponują eksperci, aby je chronić.
Zaburzenia odżywiania w Hiszpanii: więcej przypadków wśród nieletnich, ryzyko w okresie Bożego Narodzenia, sygnały ostrzegawcze i zasoby wsparcia dla dotkniętych nimi rodzin i osób.
Pielęgnacja skóry, media społecznościowe i presja estetyczna wśród nastolatków: zagrożenia, zdrowe nawyki i klucze do dbania o skórę i poczucie własnej wartości.
Czym jest związek „ani z tobą, ani bez ciebie”, jak go rozpoznać, jak się z niego wydostać i meksykańska telenowela, która przenosi ten dramat do fikcji.
Czym jest znęcanie się nad dziećmi w Hiszpanii? Jakie są jego rodzaje, najważniejsze fakty i przepisy chroniące dzieci? Dowiedz się, jak mu zapobiegać i co zrobić, jeśli go doświadczysz.
Dowiedz się, czym jest psychologia zdrowia, jakie ma cele, obszary zastosowań i czym różni się od psychologii klinicznej, aby lepiej zrozumieć dobrostan.
Dlaczego rozmawiasz sam ze sobą, gdy jesteś sam, jakie korzyści przynosi to twojemu umysłowi i w jakich przypadkach może to być psychologicznym sygnałem ostrzegawczym?
Dowiedz się, w jaki sposób znęcanie się wpływa na mózg i zdrowie psychiczne oraz co można zrobić z neuroedukacyjnego punktu widzenia, aby zapobiec jego skutkom.
Objawy, ryzyko i leczenie zaburzeń odżywiania. Klucze do radzenia sobie z problemami w rodzinie i szukania pomocy na czas.
Co Marcos Apud, psycholog specjalizujący się w zagadnieniach długowieczności, sugeruje, aby zmniejszyć stres, lepiej spać i chronić mózg poprzez wprowadzenie prostych zmian w nawykach?
Jak przewlekły stres wpływa na mózg, zdrowie i pracę w Hiszpanii i Europie oraz jakie nowe terapie i środki są wprowadzane w celu jego ograniczenia.
Psychologiczne powody nieubierania choinki: kiedy jest to wyrazem troski o siebie, a kiedy może to wskazywać na problem emocjonalny.
Dlaczego Andreu Buenafuente przestał pracować z powodu stresu, jakie projekty zawiesił i jakie lekcje oferuje na temat zdrowia psychicznego w pracy.
Co oznacza „ani z tobą, ani bez ciebie”: meksykańska telenowela, toksyczne związki, zależność emocjonalna i wskazówki dotyczące wyznaczania granic i dbania o siebie.
Kolejki, żałoba i hołdy w Plasencii przy księdze kondolencyjnej poświęconej Robe Inieście, w której sąsiedzi i fani zostawiają muzykowi ostatnią wiadomość.
Z makroanalizy opublikowanej w czasopiśmie Nature wynika, że 14 zaburzeń psychicznych ma wspólne warianty genetyczne i pięć głównych wspólnych profili ryzyka.
Antonio Damasio ostrzega: sztuczna inteligencja i telefony komórkowe mogą osłabiać ludzką uwagę, relacje i poczucie szczęścia. Dowiedz się dlaczego.
W jaki sposób wyzwania, diety i „zdrowe” produkty w mediach społecznościowych mogą ukrywać zaburzenia odżywiania oraz co możemy zrobić, aby je rozpoznawać i zapobiegać.
Europejscy naukowcy zidentyfikowali 32 białka we krwi powiązane z ryzykiem wystąpienia zaburzeń psychotycznych i nasileniem ich objawów. Dowiedz się, jakie to ma implikacje.
Odkryj, w jaki sposób znęcanie się zmienia mózg nastolatka i jakie metody neuroedukacji pomagają zapobiegać temu skutkowi i go naprawiać.
Odkryj, jak samosabotaż i pycha są ze sobą powiązane, dlaczego powstają i co zrobić, aby przestać się ograniczać, ale jednocześnie nie popadać w arogancję.
Jak muzyka wpływa na stres, lęk i dobre samopoczucie. Badania przeprowadzone w hiszpańskich szpitalach z wykorzystaniem sztucznej inteligencji ujawniają jej rzeczywisty wpływ na ludzkie emocje.
Szopka Emocji w Parlamencie Wysp Kanaryjskich oferuje kanaryjskie sceny, skrzynkę pocztową dla Trzech Króli i dłuższe godziny zwiedzania.
Mel Robbins wyjaśnia, jak wyznaczać granice, dostrzegać prawdziwe zainteresowanie i nie obwiniać partnera w trudnych chwilach.
Statystyki dotyczące stresu związanego z pracą, sektorów dotkniętych tym problemem oraz środków podjętych w Hiszpanii. Dane, orzeczenia i praktyczne wskazówki dotyczące ochrony zdrowia i zatrudnienia.
Czym jest głód emocjonalny, jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić w Hiszpanii: objawy, przyczyny i źródła pomocy.
Nieśmiałość wskazuje na móżdżek i BIS: to podpowiadają neurobiolodzy i jakie to może mieć implikacje dla terapii i życia społecznego.
Malaga promuje szkolenia dotyczące autyzmu, Galicja rozszerza wsparcie, a nauka rozwija się w diagnostyce i biomedycynie. Najważniejsze wiadomości o autyzmie w Hiszpanii.
Co neuronauka mówi o znęcaniu się: zmiany w mózgu, kortyzol i zachowanie. Dowody i praktyczne wskazówki, jak zapobiegać temu zjawisku w klasie.
Madryt wzmacnia usługi psychiatrii dziecięcej, podczas gdy Ceuta narzeka na brak zasobów i personelu dyżurnego. Kluczowe punkty, perspektywy kliniczne i wymagania specjalistów.
Daty, program i prelegenci kongresu w La Laboral: zdrowie psychiczne, absencja i hołd dla opiekunów. Wszystko, co musisz wiedzieć.
Jak menopauza wpływa na zdrowie psychiczne i co z nią zrobić: objawy, zagrożenia, skuteczne terapie i praktyczne strategie dbania o siebie.
Prawdziwy wpływ samotności na zdrowie: zagrożenia, kluczowe fakty i jak go ograniczyć dzięki zdrowym nawykom i wsparciu. Przeczytaj strategie polecane przez ekspertów.
To, w co się ubierają, wiele mówi: strach, siła i zabawa. Klucze do interpretacji stroju dziecka i towarzyszenia mu bez obaw i uprzedzeń.
Czym jest jąkanie? Mity i objawy. Zasoby i wsparcie w Hiszpanii i Europie, wczesna interwencja i praktyczne porady dla rodzin.
Nierówności i ekrany wpływają na lęk. Poznaj kluczowe spostrzeżenia psychologów i posłuchaj sprawdzonych technik radzenia sobie z lękiem.
Najnowsze wydarzenia w sprawach molestowania seksualnego: Książę Andrzej pod lupą, masowy proces w Castellón, kontrowersyjne orzeczenia i żądania Watykanu dotyczące zmian.
Stres w miejscu pracy staje się coraz poważniejszy: dane statystyczne w Hiszpanii, czynniki ryzyka i przydatne techniki — od ćwiczeń oddechowych po politykę zapobiegawczą — pozwalające go ograniczyć i poprawić samopoczucie.
Co mózg robi w obliczu znęcania się: obwody, hormony i konsekwencje. Dowody naukowe i klucze do zapobiegania i reagowania.
Aktualizacja dotycząca poważnych chorób psychicznych: Kampanie, nowe zasoby, wsparcie i wyzwania w różnych społecznościach. Dane, głosy i kluczowe spostrzeżenia.
Víctor Küppers obala mit magicznego kliknięcia i proponuje nawyki i postawy sprzyjające lepszemu życiu, podając przykłady, wzór (C+H)xA i proste ćwiczenia.
Liczby, wpływ na ciało i mózg oraz praktyczne wskazówki dotyczące redukcji stresu. Przejrzysty, aktualny przewodnik poparty naukowo.
Czym jest jedzenie emocjonalne, dlaczego występuje i jak ograniczyć jego występowanie w pracy i w domu, korzystając z praktycznych wskazówek i najnowszych danych z Hiszpanii.
Romantyczne związki w miejscu pracy w Hiszpanii: co dopuszcza prawo, czego wymagają wewnętrzne kodeksy i w jaki sposób przypadki takie jak Nestlé ponownie otwierają debatę.
Niechciana samotność jest powiązana z depresją. Dowiedz się więcej o kampaniach, opiece zdrowotnej i projektach miejskich, które już działają w Hiszpanii, aby z nią walczyć.
Kondolencje od Papieża, UE i Hiszpanii po wykolejeniu się pociągu w Lizbonie. Oficjalna ocena, żałoba i środki zaradcze. Przeczytaj teraz.
Tom Holland opowiada o swojej dysleksji i ADHD oraz o tym, jak sobie z nimi radzi dzięki wsparciu i kreatywności, począwszy od planu filmowego Spider-Mana, aż po swój krótkometrażowy film LEGO.
WHO ostrzega: Ponad miliard osób cierpi na problemy ze zdrowiem psychicznym. Liczby, wpływ, samobójstwa i kluczowe inwestycje mające na celu zniwelowanie globalnej nierówności.
Valencia wykorzystuje wirtualną rzeczywistość i uważność w grach wideo, aby trenować koncentrację i redukować stres u młodych ludzi. Dowiedz się więcej o pilotażu, wynikach i kolejnych krokach.
Castellón zatrudnia czterech specjalistów SASEM i przygotowuje Plan Zdrowia Psychicznego, aby wspierać rodziny i młodzież. Dowiedz się więcej o lokalizacjach i celach placówki.
Powrót do szkoły a zdrowie psychiczne dzieci: sygnały ostrzegawcze, wytyczne i kiedy należy udać się do specjalisty.
Dysmorfia ciała to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się kompulsywną obsesją na punkcie wad fizycznych.
Narcyz szuka ludzi, którymi może bez problemu manipulować i kontrolować.
Realizm depresyjny widzi życie w realny sposób, pełne problemów, trudności i niedoskonałości
Kortyzol, powszechnie nazywany hormonem stresu, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zespół Bálinta szczególnie wpływa na okolicę oczu i powoduje zmiany w zdolności do percepcji wzrokowej.
Różne rodzaje znęcania się i złego traktowania występują u wszystkich typów ludzi, niezależnie od płci i wieku.
Afantazja to niezdolność człowieka do wizualizacji różnych obrazów mentalnych.
Niepewne przywiązanie będzie miało szereg negatywnych konsekwencji na poziomie emocjonalnym dla osoby, która na nie cierpi.
Różne kolory będą miały bezpośredni wpływ na emocje i myśli ludzi.
Fatfobia ma poważne konsekwencje emocjonalne i fizyczne dla osób na nią cierpiących.
Kinezjologia emocjonalna stara się zrównoważyć trzy elementy, takie jak ciało, umysł i zdrowie emocjonalne
Posiadanie dobrego libido w połączeniu z silnym popędem seksualnym to coś, co ma bezpośredni wpływ na samopoczucie człowieka.
Osoby z PAS mają zazwyczaj większą wrażliwość i większą empatię niż inne osoby
Pytania filozoficzne mają na celu zbadanie różnych tematów, takich jak istnienie istot ludzkich.
Terapia EMDR ma na celu pomóc pacjentowi przetworzyć lub przetrawić serię traumatycznych doświadczeń.
Chociaż mogą wydawać się podobne, psychopata i socjopata mają bardzo wyraźne różnice
Animaloterapia w ostatnich latach stała się bardzo popularna ze względu na swoją skuteczność i wspaniałe rezultaty.
Emocje są częścią wszystkich ludzi i manifestują się przez całe życie
Muzykoterapia wykorzystuje muzykę do osiągnięcia określonego samopoczucia i szczęścia u pacjenta.
Wszystkie emocje są ważne, czy są negatywne czy pozytywne, wyjaśniamy dlaczego i jak je lepiej zrozumieć!
Uzależnienie emocjonalne to problem, który może poważnie wpłynąć na Twoje życie, powiemy Ci, czym dokładnie jest.