Wydaje się, że wszyscy jesteśmy Czekając na coś abyśmy mogli żyć dalej:
„Czekam na większe zarobki przed rozpoczęciem działalności”.
„Poczekaj do dnia, w którym przejdę na emeryturę, abym mógł naprawdę cieszyć się życiem”.
Każde „czekanie” jest wymówką które można dziś przekroczyć.
Mit, że musimy poczekać, aż coś się wydarzy, zanim będziemy mogli zrobić kolejny krok, wydaje się wdzierać się w życie każdego z nas. Taka mentalność skazuje nas na ciągły cykl odwlekania: wydaje się, że wszyscy czekają na jutro, a kiedy nadejdzie jutro, czeka na nas kolejne jutro. Nie możesz zmienić swojej przyszłości, jeśli nie zmienisz wczoraj, a jedynym sposobem na zmianę wczoraj jest zmiana zmienić dzisiaj.
Dlaczego nie uczynić dzisiejszego dnia produktywnym na jutro?
4 wymówki, które obejmują „czekanie”
1) Czekam na więcej wiedzy
Wydaje się, że wiele osób czeka, aby zostać eksperci na czymś, zanim zaczną kontynuować swoje życie. Czekają, aby zdobyć większą wiedzę: od napisania książki, nauki nowego języka, a nawet podjęcia ważnych decyzji zawodowych.
Uczymy się działając. Im więcej będziemy robić, tym więcej nauczymy się z czasem. Stoimy przed prawdziwymi scenariuszami, które zmuszają nas do zadawania lepszych pytań.
Oczywiście istnieją wyjątki w zawodach wymagających określonych certyfikatów, takich jak medycyna czy inżynieria. Jednak w przypadku większości aspektów życia możesz zacząć, nie będąc specjalistą.
Jeśli będziemy czekać, aż zdobędziemy „całą wiedzę”, nigdy nie zrobimy postępu ani nie zdobędziemy prawdziwych doświadczeń.
2) Czekam na więcej pieniędzy
„Potrzebuję więcej pieniędzy, aby rozpocząć działalność gospodarczą”, „Podróżowanie po świecie będzie na mojej liście, gdy będę miał większe dochody” – to frazy, które wszyscy słyszeliśmy lub wypowiadaliśmy w pewnym momencie.
Czy naprawdę trzeba czekać? Odpowiedź brzmi zdecydowanie: nie. Możesz zacząć doświadczać tego, czego chcesz, korzystając z tego, co masz teraz. Na przykład:
- Możesz doświadczyć jazdy Ferrari, wynajmując je za 900 euro, zamiast je kupować.
- Podróżowanie i odkrywanie świata nie wymaga milionów. Tanie linie lotnicze i platformy niedrogiego zakwaterowania sprawiają, że jest to bardziej dostępne, niż sobie wyobrażasz.
- Wolontariat? Nie musisz rezygnować z pracy; Nawet poświęcenie kilku dni w miesiącu może zmienić życie (w tym Twoje).
W istocie to doświadczenie, a nie zawsze posiadanie, daje nam satysfakcję.
3) Czekam na więcej czasu
„Czas to pieniądz”, a mimo to wielu z nas marnuje go w nadziei, że „będzie miał więcej czasu”. Jeśli kiedykolwiek powiedziałeś sobie: „Nie mam czasu na ćwiczenia”, zadaj sobie następujące pytanie:
Gdyby ktoś przyłożył Ci pistolet do głowy i powiedział, żebyś znalazł czas na tę czynność, zrobiłbyś to?
Oczywiście. Tak naprawdę problemem nie jest brak czasu, ale jego brak znaczenie które przeznaczamy na określone działania. Bądź ze sobą szczery i ustal priorytety. Na przykład zaangażowanie się w zadanie i dzielenie się postępami z zaufaną osobą może zmotywować Cię do jego wykonania.
Takie podejście pomaga nam być bardziej świadomymi tego, jak wykorzystujemy nasz czas i żyć bardziej produktywnie.
4) Czekam, aż uwierzę w siebie
Ograniczające przekonania, takie jak „nie jestem wystarczająco dobry” lub „nie jestem gotowy”, stale nas powstrzymują. Idee te są wynikiem lat gromadzenia „dowodów” mających na celu ich wzmocnienie.
Co by się stało, gdybyś zaczął szukać dowodów na to, że jest inaczej? Na przykład, jeśli uważasz, że nie radzisz sobie dobrze w sytuacjach towarzyskich, spróbuj przypomnieć sobie chwile, kiedy radziłeś sobie dobrze. Stopniowo Twoje postrzeganie będzie się zmieniać.
Pewność siebie nie pochodzi ze źródeł zewnętrznych, ale z pozytywnej narracji wewnętrznej. Rzuć wyzwanie ograniczającym przekonaniom i zainstaluj nowe, które Cię motywują. Wymaga to czasu i poświęcenia, ale jest tego warte.
Przerwanie cyklu „czekania”
Wzorzec „czekania” utrwala prokrastynację. Oto sposoby, jak temu przeciwdziałać:
- Rozpoznaj swoje wymówki: Bądź ze sobą szczery w kwestii swojego „czekania”.
- Wyznaczaj małe cele: Zacznij od małych, łatwych do wykonania zadań.
- Świętuj swoje zwycięstwa: Rozpoznaj postęp, bez względu na to, jak mały.
Wdrożenie tych działań może pomóc Ci przełamać nawyk czekania i zacząć działać. Zaprzestanie czekania otwiera świat możliwości. Podejmując działania w teraźniejszości, możesz zbudować bardziej satysfakcjonującą i pełną celów przyszłość.