Joga jako lek neuronalny dla mózgu
Jeśli jesteś osobą praktykującą jogę, jest więcej niż prawdopodobne, że doświadczyłeś korzyści fizycznych, psychicznych i emocjonalnych...
Jeśli jesteś osobą praktykującą jogę, jest więcej niż prawdopodobne, że doświadczyłeś korzyści fizycznych, psychicznych i emocjonalnych...
W dzisiejszych czasach Buddę można spotkać wszędzie, gdyż jest on symbolem mądrości i spokoju...
Ludzie żyją w ciągłym stanie niepokoju i stresu... żyjemy w coraz bardziej wymagającym społeczeństwie, które...
Żyjemy w szalonym społeczeństwie, w którym wszystko musi być natychmiastowe. Nie wiemy jak czekać i kiedy w ogóle będziemy musieli to zrobić,...
W dzisiejszych czasach są ludzie, którzy tatuują mandale na skórze, bo czują to samo, patrząc na nie...
Termin uważność jest dziś szeroko stosowany w odniesieniu do terapii mających zastosowanie w redukcji...
Techniki uważności zaczynają być naprawdę interesujące, gdy uda nam się je zintegrować z naszym codziennym życiem. Każda taka codzienna czynność...
Miesiąc temu natknąłem się na ciekawy kanał YouTube zatytułowany „Diabetes Alliance”. Istnieje szereg...
Jeśli myślisz, że niezdolność do koncentracji jest czymś nieuleczalnym, jesteś w błędzie. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców...
br> Uczniowie szkół średnich, którzy ukończyli program Mindfulness, zmniejszyli objawy depresji, lęku i stresu nawet o sześć...
br> Być może zastanawiasz się, czym jest błąd związany z „kosztami utopionymi”. Dla tych, którzy nie wiedzą, stronniczość...